残業と体の物語

コロナ禍で太った俺が、昼休み筋トレで立て直した話

妹に「お兄ちゃん太ったね笑」と言われた日から、3年ぶりにジムを再開し、退勤後ジムに挫折して、昼休み筋トレに行き着くまで。残業45時間／月のゲームプランナーが、自分の生活を組み直した記録です。